減壓賦能 陽光從教——來鳳縣實驗小學開展教師心理健康專題講座

本網訊（通訊員 龔佳、向文英）為進一步提高教師心理健康教育的意識，促進教師隊伍健康發展，3月11日下午放學后，來鳳縣實驗小學舉行“減壓賦能、陽光從教”教師心理健康專題講座。

“壓力源主要來自人格、生活、學習及工作……”講座中，州心理協會常務理事岳勇主要圍繞壓力測試、壓力認知、壓力源、減壓武技及陽光從教等方面，針對教師心理健康問題的現狀及表現進行了講解，并通過不同的案例向教師們分享了管理情緒、舒緩心理壓力的方法和策略。

本次講座主題鮮明，內容豐富，不僅提升了教師們自我情緒管理的能力，還讓教師們學會了在日常工作和生活中積極主導情緒，調適不良情緒，保持良好的心態，樹立職業幸福感，用積極正面的情緒快樂工作，做一個陽光快樂的教育者。

【來源：來鳳新聞網】