防疫科普丨“乙類乙管”后首個(gè)春節(jié)，如何健康過(guò)大年？

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春節(jié)的腳步近了，在喜氣洋洋熱鬧過(guò)節(jié)的同時(shí)，如何做好健康預(yù)防？大象新聞?dòng)浾卟稍L了河南省疾病預(yù)防控制中心的專家，給大家做了一個(gè)春節(jié)前提醒。

專家提醒，當(dāng)前雖然很多人陽(yáng)康，但并不意味著萬(wàn)事大吉。越是關(guān)鍵時(shí)刻，更要注意安全。

尤其家里有高齡老人，有基礎(chǔ)病等高風(fēng)險(xiǎn)人群的，春節(jié)期間要注意避免交叉感染。

具體防范包括：一是繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習(xí)慣，感染康復(fù)以后也應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。

二是要保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)等健康的生活方式，提高自我抵抗能力。

三是盡量不舉辦、不參加一些大規(guī)模家庭聚集活動(dòng)，減少家庭親朋聚餐聚會(huì)人數(shù)，縮短聚餐時(shí)間，尤其是要避免把感染風(fēng)險(xiǎn)傳遞給家中老年人。

四是符合疫苗接種條件的人員盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫，保護(hù)自己和家人的健康。

五是要加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)、密切關(guān)注自身和家人健康狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，或者檢測(cè)陽(yáng)性，要盡可能待在通風(fēng)好、相對(duì)獨(dú)立的房間，盡量減少與同住人員接觸，密切關(guān)注病情進(jìn)展，如果病情加重要及時(shí)就醫(yī)。