鄭州疾控中心首席專家提醒：陽(yáng)性感染者居家康復(fù)應(yīng)嚴(yán)格做到不外出和謝絕探訪

疫情防控進(jìn)入新階段，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。新形勢(shì)下，如何認(rèn)識(shí)新冠肺炎病毒？陽(yáng)性感染者居家健康管理應(yīng)該怎么做？同住人該如何做好防護(hù)？……12月12日，針對(duì)居民近日反映集中的熱點(diǎn)問(wèn)題，鄭州市疾病預(yù)防控制中心流行病學(xué)首席專家李肖紅進(jìn)行全方位解答。

奧密克戎變異株致病力毒力較原始株明顯減弱

李肖紅表示，根據(jù)國(guó)家12月7日聯(lián)防聯(lián)控發(fā)布會(huì)發(fā)布信息，關(guān)于病毒的特性，當(dāng)前形勢(shì)下， 隨著大規(guī)模疫苗接種和新冠病毒變異，病毒傳播力增強(qiáng)，但致病力減弱，新冠病毒的毒力在明顯下降；無(wú)癥狀和輕癥感染者的比例高，重癥和死亡的比例與原始株及德?tīng)査晗啾让黠@下降，給人群帶來(lái)的整體健康風(fēng)險(xiǎn)趨于緩和。這段時(shí)間我們從國(guó)內(nèi)各個(gè)省市的報(bào)道來(lái)看，無(wú)癥狀和輕型占98%以上，出現(xiàn)肺炎癥狀的普通型約占2%。也就是說(shuō)，目前的病毒更加“溫和”了；當(dāng)然，今后我們還要一直密切關(guān)注病毒和疾病的變化，持續(xù)因時(shí)因勢(shì)動(dòng)態(tài)優(yōu)化防控措施。

(資料圖)

輕癥和無(wú)癥狀感染者可以進(jìn)行居家自我照護(hù)

陽(yáng)性感染者如何才能做好居家健康管理？李肖紅說(shuō)，奧密克戎變異株傳播速度快、傳染性強(qiáng)、隱匿傳播，但是隨著病毒變異，可以說(shuō)在臨床特征上絕大多數(shù)的感染者是輕癥或者無(wú)癥狀感染者，重癥比例是比較少的。在此基礎(chǔ)上，我國(guó)對(duì)新冠肺炎病毒的感染者進(jìn)行分級(jí)分類救治。

首先，對(duì)于輕癥和無(wú)癥狀感染者，沒(méi)有基礎(chǔ)性疾病或者基礎(chǔ)性疾病處于穩(wěn)定期的這部分人，可以進(jìn)行居家自我照護(hù)。國(guó)家也發(fā)布了新冠病毒感染者居家治療指南，對(duì)居家照護(hù)和基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的工作提出指導(dǎo)性意見(jiàn)。

陽(yáng)性感染者居家康復(fù)應(yīng)嚴(yán)格做到不外出，謝絕探訪

按照要求，陽(yáng)性感染者居家康復(fù)期間嚴(yán)格做到不外出，謝絕一切探訪。同住人應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，一并遵守居家隔離康復(fù)管理要求。

陽(yáng)性感染者單獨(dú)居住在通風(fēng)良好的房間。衣物、床單、毛巾等用品與他人分開(kāi)存放、分開(kāi)洗滌。單獨(dú)使用餐具。房間內(nèi)配備體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品以及消毒產(chǎn)品、帶蓋的垃圾桶等防疫物資。

同住人與陽(yáng)性感染者接觸時(shí)應(yīng)做好自我防護(hù)

陽(yáng)性感染者進(jìn)入家中公共區(qū)域應(yīng)規(guī)范佩戴N95口罩。同住人與陽(yáng)性感染者接觸時(shí)，或處理其污染物及污染物體表面時(shí)，應(yīng)當(dāng)做好自我防護(hù)，佩戴N95口罩、一次性手套，與其保持1米以上距離，做好手衛(wèi)生。

各居室應(yīng)關(guān)閉房門獨(dú)立開(kāi)窗通風(fēng)，房間每日至少上、下午各進(jìn)行1次開(kāi)窗通風(fēng)，每次30分鐘以上。中央空調(diào)應(yīng)關(guān)閉回風(fēng)，按照全新風(fēng)模式運(yùn)行。衛(wèi)生間內(nèi)應(yīng)加強(qiáng)開(kāi)窗通風(fēng)，或開(kāi)啟排氣設(shè)備進(jìn)行通風(fēng)換氣。每日至少進(jìn)行1次房間濕式清掃。

陽(yáng)性感染者家庭生活垃圾要妥善處理

陽(yáng)性感染者家中，衛(wèi)生間需做好日常清潔和消毒。坐便器沖水時(shí)，先蓋馬桶蓋再?zèng)_水。衛(wèi)生間、廚房的干濕地漏均需要每天定時(shí)注水，注水后蓋上蓋子，再用注水的塑料袋壓住地漏，或采用硅膠墊等封堵。

陽(yáng)性感染者家庭生活垃圾要妥善處理，每次清理垃圾時(shí)用雙層塑料袋裝好并扎緊袋口，避免出現(xiàn)遺灑，并對(duì)其外表面和封口處消毒后，由同住人佩戴N95口罩及戴乳膠手套將垃圾放至社區(qū)指定位置。此外，除生活必需品和藥品外，盡量不要訂購(gòu)其他快遞。收取快遞、外賣時(shí)采取無(wú)接觸方式，開(kāi)門時(shí)需規(guī)范佩戴N95口罩和一次性手套，并在開(kāi)門前后做好手衛(wèi)生。

陽(yáng)性感染者居家康復(fù)，隔離第6、7天連續(xù)2次核酸檢測(cè)Ct值≥35解除隔離。

居家康復(fù)身體出現(xiàn)特殊癥狀應(yīng)及時(shí)急診就醫(yī)

李肖紅說(shuō)，奧密克戎變異毒株患者以無(wú)癥狀感染者和輕型病例為主，大多不需要過(guò)多治療，陽(yáng)性感染者出現(xiàn)以下任一癥狀時(shí)，需要急診就醫(yī)。可直接撥打120急救電話，或者選擇合適方式前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)救治。具體包括：服用退燒藥后仍發(fā)燒超過(guò)38.5℃，并持續(xù)超過(guò)2天；體溫35℃及以下；抽搐；呼吸困難或氣促；失語(yǔ)或不能行動(dòng)；不能蘇醒或不能保持清醒；胸部或腹部疼痛；頭暈或意識(shí)混亂或精神狀態(tài)明顯轉(zhuǎn)變；虛弱或腳步不穩(wěn)；孕婦的胎兒活動(dòng)減少或停止（適用于妊娠期 24 周或以上的孕婦）；持續(xù)不能飲食，或腹瀉/嘔吐超過(guò)2天。

同住人員也要每日監(jiān)測(cè)體溫變化

專家表示，需要注意的是，陽(yáng)性感染者和同住人員每日監(jiān)測(cè)體溫和病情變化，出現(xiàn)呼吸道感染癥狀或原有基礎(chǔ)疾病等明顯加重時(shí)，要根據(jù)病情對(duì)癥治療或及時(shí)就醫(yī)。

此外，居家康復(fù)期間，要保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒。保持規(guī)律的日常作息及娛樂(lè)，提高機(jī)體免疫力。如果出現(xiàn)情緒低落或受某些不良情緒影響，可主動(dòng)與信任的人傾訴獲得心理支持，消除負(fù)面情緒。必要時(shí)可尋求心理專業(yè)人員支持，撥打心理援助熱線。