時(shí)間:2022-12-25 11:29:57 來(lái)源: 鄭州日?qǐng)?bào)
(資料圖片僅供參考)
“陽(yáng)過(guò)”和“陽(yáng)康”的病人,可以洗頭洗澡嗎,什么時(shí)候可以恢復(fù)鍛煉,是很多人關(guān)心的話題。
上海市閔行區(qū)浦錦社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任李榮24日在與記者聊起這一話題時(shí),談了他的看法,并對(duì)病人給出了提醒:切記不能第二次受涼。
李榮說(shuō),正如我們現(xiàn)在所看到的科普類介紹一樣,陽(yáng)性患者的前三天病程非常關(guān)鍵和重要,一般來(lái)講,都是以高熱等為發(fā)病癥狀的?!皩?duì)于這樣的患者,我的建議是,超過(guò)38度5還是應(yīng)該要盡快服用一些退燒藥,控制好體溫,因?yàn)榘l(fā)熱的過(guò)程當(dāng)中確實(shí)比較難受,這個(gè)時(shí)候要大量多喝水,讓高燒進(jìn)一步隨著汗液、體液排出去?!?/p>
李榮表示,如果出現(xiàn)肌肉酸痛等癥狀,這個(gè)時(shí)候可以輔助一些止痛片,但如果覺(jué)得身體還可以扛的話,建議稍微忍一忍,基本上兩天之后(這種癥狀)也能夠得到緩解,“最難受的還是前三天,到后面基本上就是排毒期了,也會(huì)舒服很多。所以在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,要提醒一下大家,無(wú)論是發(fā)病初期還是到后面愈合的這段時(shí)間,切記不能第二次受涼,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候患者的抵抗力都非常低,如果出現(xiàn)風(fēng)寒,比如說(shuō)又去洗頭、洗澡,或是到周邊的環(huán)境里劇烈運(yùn)動(dòng)、出汗,或者是一些不必要的外出應(yīng)酬導(dǎo)致吹冷風(fēng)等,都很容易引起二次感染,即便有可能只是普通的感冒,對(duì)自己的身體也是極度不負(fù)責(zé)任的,很容易讓身體受到更大的損害。”
李榮進(jìn)一步表示,在一開(kāi)始的癥狀緩解之后,還是要注意保暖,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),讓自己的身體逐漸恢復(fù),一個(gè)星期之后可以逐漸活動(dòng),稍做一些鍛煉,讓自己的身體慢慢擺脫之前疾病所留下來(lái)的一些后遺癥效應(yīng)。所謂的后遺癥效應(yīng),不是說(shuō)給自己的機(jī)體上留下什么不可改變的后遺癥,而是指因?yàn)樯∫鸬臏喩矸α?、酸痛等身體反應(yīng),通過(guò)轉(zhuǎn)陰之后慢慢地調(diào)養(yǎng)、循序漸進(jìn)的恢復(fù)鍛煉,這些不適會(huì)慢慢消除。
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