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環(huán)球熱點(diǎn)！疫線問答丨BQ.1和XBB分支會(huì)造成重復(fù)感染嗎？陽后啥時(shí)候能恢復(fù)鍛煉？

時(shí)間：2022-12-21 15:22:45 來源： 大象新聞

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目前我國(guó)多地已發(fā)現(xiàn)BQ.1和XBB分支，會(huì)不會(huì)造成重復(fù)感染？陽了后，其他癥狀都消失了，但咳嗽遲遲不好，合并哪些癥狀需要警惕？12月21日，大象新聞?dòng)浾哌B線河南省傳染病醫(yī)院副院長(zhǎng)李廣明，感染大科主任趙清霞予以解答。


(相關(guān)資料圖)

【1】目前我國(guó)多地已發(fā)現(xiàn)BQ.1和XBB分支，其傳播優(yōu)勢(shì)會(huì)逐漸增加。未來會(huì)不會(huì)出現(xiàn)去不同城市，重新感染不同毒株的情況？

BQ.1和XBB是奧密克戎新的變異分支，原則來說，都屬于“近親”。

一般來說，感染一個(gè)毒株后，短期內(nèi)人體都有較高的中和抗體，對(duì)變異不太明顯的病毒變異株仍有保護(hù)作用。對(duì)于免疫力正常的人群，至少3到6月內(nèi)都不會(huì)二次感染。

未來去不同城市，面對(duì)不同毒株，長(zhǎng)時(shí)間來看，存在反復(fù)感染的可能。

但對(duì)于感染過，或者打過疫苗的人群，對(duì)不同毒株之間存在交叉免疫保護(hù)，即便被感染，癥狀也會(huì)相對(duì)較輕。

如何預(yù)防新的毒株？提醒大家依然要科學(xué)防護(hù)，做好自己的第一健康負(fù)責(zé)人。尤其老年人，有基礎(chǔ)病等高危人群要多注意。

【2】陽了后，體溫已下去了，想去運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)免疫力可以嗎？什么時(shí)候可以恢復(fù)鍛煉？

李廣明：新冠十大癥狀，例如咳嗽，發(fā)燒等消失5天，核酸或抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)陰3天后，兩項(xiàng)都恢復(fù)好了，就可以逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

要特別提醒一點(diǎn)：一般癥狀消失和抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)陰要同步完成。有的抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)陰，但咳嗽還沒好，一咳嗽容易喘氣困難，也不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。

趙清霞：鍛煉的事不能著急，要量力而行，循序漸進(jìn)。

尤其老年人，有基礎(chǔ)病的，要等到癥復(fù)好了，體力上感覺完全恢復(fù)了，再開始運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)量要逐漸增加，不要一開始就是高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)。這一點(diǎn)對(duì)所有剛康復(fù)的人群都不適合。

尤其現(xiàn)在是冬季，這兩天氣溫下降，大家出去護(hù)著頭，戴上圍巾，戴上帽子都是應(yīng)該的。

【3】有網(wǎng)友轉(zhuǎn)陰后仍然咳嗽很厲害，這是什么原因?qū)е碌模渴遣皇遣《驹隗w內(nèi)沒完全消失，是否會(huì)造成一定的傳染。

病毒感染后呼吸道分泌物會(huì)增多，身體需要咳嗽這個(gè)動(dòng)作幫助清理呼吸道。

首先明確一件事“咳嗽不是壞事。”是身體的一個(gè)自我保護(hù)性的反射，尤其新冠康復(fù)后，需要將體內(nèi)的垃圾清理出去。

有一個(gè)美國(guó)鼻科學(xué)會(huì)的統(tǒng)計(jì)：感冒病人30-40%會(huì)出現(xiàn)咳嗽，咳嗽癥狀在感冒第5天達(dá)到高峰，而且咳嗽是所有癥狀里緩解最慢的，感冒2周，仍然會(huì)有20%多的病人仍有咳嗽。

提醒一點(diǎn)：如果只是輕微咳嗽或者白痰，身體也沒有其他不舒服，沒問題。

但如果出現(xiàn)白痰轉(zhuǎn)濃性痰、黃痰，又有持續(xù)性低燒或高燒等情況，可能合并有其他感染，建議到醫(yī)院就診，對(duì)癥處理。

會(huì)不會(huì)有傳染？無論是不是新冠引起的咳嗽，還是其他疾病引起的咳嗽，都要注意咳嗽禮儀，避免引起疾病傳播。

提醒大家：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用彎曲的手肘或紙巾捂住口鼻，使用后應(yīng)立即丟棄紙巾，并洗手。

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