4月4日,張家界天門山景區(qū),4名來自不同省份的男女相約跳崖自殺。3名男子墜崖身亡,女子在跳崖前被制止,但因提前服毒,送醫(yī)搶救無效身亡。
事情發(fā)生后,死者家屬都表現(xiàn)出了意外和不解。但自殺并不是毫無征兆的,女性死者陳某曾在事發(fā)當(dāng)天凌晨發(fā)過朋友圈,寫道:“晚安世界……我決定要當(dāng)一個睡美人啦。”
“當(dāng)一個人想自殺而沒走的時候,內(nèi)心生的欲望和死的誘惑是同時存在的。”心理危機干預(yù)專家張純告訴九派新聞,當(dāng)一個人邁出自殺的那一步時,已遭受長期痛苦和掙扎。
【資料圖】
他提出,目前國內(nèi)社會對于心理危機的敏感度不高,總覺得自殺是作秀。“抑郁癥就是抑郁癥,絕不是矯情。”張純說,“當(dāng)有人說想死的時候,一定要引起重視。”
天門洞。圖/九派新聞 溫艷麗
對話張純。
【1】自殺不可能毫無征兆
九派新聞:他們?yōu)槭裁磿叩阶詺⑦@一步?
張純:我們做過一個持續(xù)八年的生命態(tài)度問卷調(diào)查,從2005年到2013年,其中46.36%的人曾經(jīng)有過自殺意念。但有自殺意念,并不一定導(dǎo)致自殺。
一個人要自殺分為三個階段。第一階段是出現(xiàn)揮之不去的自殺意念,第二階段會評估自殺風(fēng)險,尋求社會支撐。
這幾個人是相約自殺,他們可能有一個共同的平臺,互相傾訴生命中的很多不快樂。情緒是有累加效應(yīng)的,如果在一個積極向上的環(huán)境中,人會被感染。如果自殺的情緒通過平臺互相傳染,負(fù)面情緒累加,他就有可能走向第三階段,有做法。
一般情況下,個體的自殺是從非致命手段到致命手段。比如割腕是非致命手段,一般割不死,吃藥也很難死,上吊、高墜就屬于致命手段了。
九派新聞:自殺是有征兆的嗎?
張純:一個人自殺,不可能沒有任何征兆,說走就走了。人真要走,要滿足三個條件,一是前面沒路,二是后面沒有記掛,三是現(xiàn)實很痛苦。
我們一旦發(fā)現(xiàn)一個人莫名其妙對你好了,比如之前鬧過矛盾,突然道歉了。或者把自己心愛的東西送給別人,告訴親人銀行卡密碼。內(nèi)向的人突然外向,抑郁癥患者最近行為乖張,這都非常可疑。
有的人說,我太累了,活著一點意思都沒有,這就是自殺的前兆。他原本想用這句話作為傾訴的話頭,如果你用朋友間調(diào)侃的語氣說,你死了才好,他會覺得多年的朋友,原來你這么無視我的感覺。
有個孩子對媽媽說“我想死”,這可能不是第一次了,媽媽就說:“你死了太好了,我們把房子一賣,跟你爸爸一起去歐洲旅行。”這原本是氣話,但在想要自殺的孩子心里就會覺得:“我走了,爸爸媽媽就好了。”
當(dāng)自殺者從利己上升到利他的境界,就非常危險了。抑郁癥就是抑郁癥,絕不是矯情。當(dāng)有人說想死的時候,家人一定要引起重視。
九派新聞:他們?yōu)槭裁磿x擇天門山自殺?
張純:像高墜這樣的自殺方式是比較極端的手段,高處會引起人的本能恐懼,他的內(nèi)心一定是忐忑的。為了減少自殺前的恐懼,有時他們會選擇風(fēng)景綺麗的地方。很多自殺頻繁的地方,風(fēng)景都比較好。
他們選擇天門山,不排除是為了完成遺愿,覺得這里很美,想要看看之后再死。
他們還可能是通過什么方式知道,在天門山這里高墜必死無疑。因為高墜如果不成功,是有可能高位截癱的。會覺得想死的心還有,但死的可能性已經(jīng)沒有了。
玻璃棧道外面就是深崖。圖/九派新聞 溫艷麗
【2】發(fā)現(xiàn)有人表達(dá)自殺意圖,寧可信其有
九派新聞:這件事發(fā)生之后,我們應(yīng)該做些什么,來避免更多的自殺事件發(fā)生?
張純:首先,在現(xiàn)場的所有目擊者都需要做危機干預(yù),社會心理也需要防疫,我們需要全社會的心理救濟。
因為自殺是有傳染性的,它給人的暗示性太強了。
第二,天門山景區(qū)需要做好類似事件的防范。這次自殺事件后,未來3到5個月,那個位置很可能成為一個打卡地,不排除有人在同一個地點再次跳崖的可能性。
第三,遇到這種事,我們每個人都有義務(wù)報警,這是對生命的敬畏。有時候我們不知道是真是假,寧可信其有,不愿信其無。救援生死攸關(guān),只要有人說自殺,我知道你的具體位置,或者通過評估,認(rèn)為存在客觀風(fēng)險,一定要報警。
如果遇到這種情況,我不知道他在哪,只有一個電話怎么辦。沒問題,有一個電話就能報警,可以通過定位找到他。
同時,我們也要注意保存一些資料,他發(fā)表了什么言論,表達(dá)了自殺意圖。萬一說你報假警,你可以把這些內(nèi)容拿出來自證清白。
九派新聞:作為普通人,如果發(fā)現(xiàn)身邊的人出現(xiàn)這樣的異常,我們可以怎么做?
張純:首先是保全自己的生命,這是第一要義。我們每一次遇到高墜,首先把自己捆起來,系上風(fēng)浪繩。因為自殺者有的時候力氣很大,你救他,他掙扎的過程中,很可能把你拖下去。
第二是密切關(guān)注他們的動向,一旦出現(xiàn)準(zhǔn)備自殺的情況,可以干擾他們的行為。在他們生的欲望和死的誘惑同時存在時,你嗷地喊一聲,視覺焦點一定會轉(zhuǎn)向你。你要是腳崴了,或者表現(xiàn)出痛苦的樣子,自殺者可能會停下步伐,回頭過來幫你。
干擾自殺行為,爭取時間,等待警方的到來。不要貿(mào)然沖上去撲人,搞不好會把自己帶下去。
九派新聞:目前我國在自殺干預(yù)方面要注意什么?
張純:當(dāng)個人出現(xiàn)自己無法解決的問題,社會支持系統(tǒng)也無法解決時,我們就需要尋求專業(yè)的幫助。但是現(xiàn)在的社會救濟還是偏物質(zhì)層面,國內(nèi)的自殺干預(yù)熱線要么打不通,要么是非公益性質(zhì),可能是心理咨詢中心用來引流的。
現(xiàn)在很多心理咨詢依然是精神分析的套路,更多談?wù)撨^往的經(jīng)歷。這對于想要自殺的人是不能用的,抑郁癥的思維特點就是向后看。
此外,我們整個社會對于心理危機的敏感度不高,總覺得自殺是作秀。比如有人說要自殺,網(wǎng)上一片叫好。農(nóng)民工爬到電線桿上,下面一群人圍觀,說“你怎么還不跳,我要上班去了。”
人對高度的恐懼是原始恐懼,如果他不想死,怎么會站到那么高的地方,是生的欲望和死的誘惑同時存在。
九派新聞記者 王佳箐
編輯 任卓
【爆料】請聯(lián)系記者微信:linghaojizhe
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