焦點要聞：如何做好居家預防和健康監測？居家預防提倡分餐制 個人用品勿混用

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疫情常態化防控期，市民日常居家生活該如何有效預防病毒來襲？如何科學進行居家健康檢測？12月11日，鄭州市疾病預防控制中心傳染病首席專家李肖紅為市民送上一份防疫課堂“筆記”。

李肖紅建議，疫情常態化防控時期，居家生活要注意保持家居通風，每天盡量開門窗通風。家庭共享區域要著重做好清潔消毒，做好居家環境衛生清潔，要重點對衛生間、浴室等共享區域定期通風和消毒；對門把手、手機、開關等日常高頻接觸物品表面定期消毒。家庭成員個人用品勿混，提倡分餐。盡量不與家庭內其他成員共用生活用品，避免與家人密切接觸，用餐時提倡分餐制。每個家庭成員都要做好手衛生，講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

李肖紅表示，特殊時期，盡量減少外出，做好防護。同時，也要做好自我監測，主動報告。建議每日早晚各測量1次體溫，做好癥狀監測，并向社區（村）如實報告。如出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應立即告知社區工作人員，并配合前往醫療機構就診，就診時如實告知醫務人員流行病學史。如就醫等特殊情況必須外出時做好個人防護，避免乘坐公共交通工具。

鄭報全媒體記者 王紅