你早就學會的這三句“咒語”，平時要念，遇到不順時更要念

2022 年 12 月 7 日 佛學研究網

人生數十載

(資料圖片)

要過無數的溝溝坎坎

所謂 " 陽光總在風雨后 "

回首往事，人生最大的成長

往往就發生在走出逆境后

因此，遇到不順時

不妨將其視作一種 " 人生試煉 "

告訴自己 " 此時正當修行時 "

試著坦然面對、欣然接納

并重溫學過的人生智慧

真真切切用起來

也許有人說：" 我好像沒什么智慧。"

其實，道不遠人

我們兒時就會說的 3 句 " 咒語 " 中

早已具備幫助我們

超越逆境的力量

對不起

這三個字再簡單不過，但隨著年齡增長，我們卻越來越不擅長：要么不屑一顧，要么言不由衷，要么羞于啟齒……

當一個人能發自內心說出這三個字，便是在修 " 慚愧心 " 和 " 懺悔心 "。慚愧心，是反求諸己的開始；懺悔心，則是煥然新生的開端。

人世間的是是非非，無法用簡單的 " 對 " 和 " 錯 " 來判斷。有時，可能大家都沒錯，只是觀察角度不同，立場不同而已。

有時，也許自己一方更在理，但 " 與井蛙語海，與夏蟲語冰 "，依然是自己的不智。更何況，因果甚深，除佛之外，誰又敢保證看透了事相背后的所有因緣變遷？

因此，遇到違緣逆境，莫向外求，而是向內觀照，生慚愧心，承認自己福德、智慧、心量不夠，真誠追悔、反思已經造作的不當言行舉止、起心動念。

諸事不順時，學會用好 " 對不起 " 這句咒語，更謙遜地待人接物，更精進地提升智慧、擴大心量。這樣做，最大的受益人是自己。

我愛你

這句 " 咒語 " 中，蘊含著慈悲心的修行。前提是，正確理解何為真正的 " 愛 "。

世人所說的愛，往往夾雜著貪著、依賴和占有。而弘一大師說：" 愛，就是慈悲。"" 慈 " 為予樂，" 悲 " 是拔苦。

真正的愛和慈悲，不是居高臨下的施舍，更不是 " 你也要愛我 " 的交換，而是感同身受的理解、接納，是無私的祝福和幫助。

當一個人的內心被慈悲和愛充盈，即使遭遇不幸，也不會感到孤單、無助。因為他知道，并不是只有自己在遭受這份痛苦，別人何嘗不艱難，甚至比自己更加不易。不僅不會陷入自怨自艾的悲觀失落中，反而更加堅定走出困境、幫助他人一同解脫痛苦的愿力。

愛的力量有多大，只要觀察母性就知道。母性中最突出的特征就是慈悲。" 女子本弱，為母則剛 "，看到孩子遭受痛苦、傷害，母親愿意傾其所有，甚至不惜生命，何況眼前那一點小小的困難，全不在話下。

諸事不順時，學會用好 " 我愛你 " 這句咒語，認真修慈悲心，放下對自我的執著、憐惜，建立與周遭及世界的連接，將自己從冷漠、怨懟的情緒中解放出來，就會發現當下暫時的困難，沒那么可怕。一切終將過去，大家都會慢慢好起來。

感恩你

這句 " 咒語 " 中，蘊含著感恩心的修行。

一個不懂得感恩的人，是沒有福氣的。因為，無法感受到別人對自己的好。這樣的人，自然處處都遇到不順心。

佛法教導我們要上報 " 四重恩 "。其實每個眾生，都有恩于我們。對我們 " 好 " 的眾生，給我們溫暖和善意的幫助；對我們 " 不好 " 的眾生，給我們考驗和逆境的磨礪；對我們 " 不好不壞 " 的眾生，正在默默以各種方式利益著我們。

不說，不代表沒有；看不到，不等于不存在。如果覺得 " 無恩可感 "，還是要反思自己是否因為習以為常，而將他人的恩情當作理所當然。

就像一則公益短片中講述的小故事：有個小女孩，被媽媽說了幾句，不開心便離家出走。天晚了，肚子餓了，沒錢買吃的。于是，路邊面攤的叔叔好心給了她一碗面吃，她便感動地哭了。此時，叔叔對她說：" 我才給你吃一碗面，你就這么感動。你媽媽每天煮面給你吃，你感恩了嗎？"

諸事不順時，學會用好 " 感恩你 " 這句咒語，重新審視所有的相遇和經歷，定能收獲很多為人處事的智慧和啟示，發現很多值得感恩、感動的瞬間。

遭逢逆境不可怕

糟糕的是，逃避不面對

和經歷卻不長進

俗話說：在哪里跌倒

就從哪里站起

不過，站起來之前要先看看

地上有什么寶貝，撿起來再起身

慚愧心、懺悔心、慈悲心、感恩心

是人間至寶

記得持好三句 " 咒 "

將四顆心修起來

定能令我們行于世間，無有障礙

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