文 / 羊城晚報(bào)全媒體記者 龍希
(相關(guān)資料圖)
12 月 8 日," 強(qiáng)國復(fù)興有我 " 社區(qū)體育大師課 & 禁毒公益健康跑活動(dòng)在廣州沙面開展。受羊城晚報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)、廣州市荔灣區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心邀請,黃淡偉教練成為荔灣區(qū)的 " 社區(qū)體育志愿者 ",在沙面與到場的社區(qū)志愿者進(jìn)行心得交流和經(jīng)驗(yàn)分享。
黃淡偉
黃淡偉為志愿者們講述運(yùn)動(dòng)前熱身、跑步技術(shù)、腳落地正確姿勢、運(yùn)動(dòng)后肌肉拉伸的動(dòng)作要領(lǐng)。大部分是 " 菜鳥級跑者 " 的志愿者們沒想到有一天能夠享受到與蘇炳添一樣的熱身訓(xùn)練。
熱身完畢,黃淡偉與志愿者們在沙面內(nèi)街的 200 米跑道上慢跑數(shù)圈,在現(xiàn)場指大家在跑步過程中容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作,回答他們關(guān)于跑步方面的疑惑,將 " 健康快樂跑 " 的精神傳達(dá)給更多人。
黃淡偉說,作為一名專業(yè)的體育教練,能夠來到環(huán)境優(yōu)雅、空氣清新的沙面為大眾推廣跑步運(yùn)動(dòng)非常有意義;對抗疫情的好方式是多加鍛煉,增強(qiáng)個(gè)人抵抗力,跑步可以提高身體素質(zhì)和免疫力,鍛煉心肺功能,讓身體更健康。
黃淡偉帶領(lǐng)大家在沙面跑步
今年 5 月 19 日,國際奧委會(huì)宣布中國田徑男子 4X100 米接力隊(duì)遞補(bǔ)獲得 2020 東京奧運(yùn)會(huì)季軍," 亞洲飛人 " 蘇炳添和隊(duì)友謝震業(yè)、吳智強(qiáng)、湯星強(qiáng)獲得這枚遲來的銅牌。中國田徑接力隊(duì)主教練黃淡偉正是中國首枚奧運(yùn)接力獎(jiǎng)牌 " 背后的男人 "。
同樣在黃淡偉的帶領(lǐng)下,由梁小靜 、葛曼棋 、黃瑰芬 、韋永麗組成的中國田徑女子 4X100 米接力隊(duì)也在東京奧運(yùn)會(huì)上刷新了隊(duì)史最好成績,獲得第六名。
黃淡偉(右一)與中國田徑男子 4X100 米接力隊(duì)
中國男子、女子 4X100 米接力隊(duì)在東京奧運(yùn)會(huì)上取得佳績,蘇炳添在東京奧運(yùn)跑出 9 秒 83 的亞洲百米紀(jì)錄,對在中國推廣跑步起到積極的推廣作用。黃淡偉期待著中國跑步的人越來越多,真正成為田徑大國。
圖片 | 主辦方供圖
責(zé)編 | 鐘聞一
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