嚴重骨質疏松患者彎腰、咳嗽、用力排便可能引起骨折！如何預防？專家提醒

以為是骨質疏松引起的疼痛，一查竟然是骨折…… 近日，長沙 90 歲的楊奶奶（化姓）來到湖南省職業病防治院就醫，被確診為腰椎壓縮性骨折。湖南省職防院疼痛科主任劉水平提醒，骨質疏松是腰椎壓縮性骨折高危因素，老年人尤其要提高警惕。

(資料圖片僅供參考)

楊奶奶雖已 90 歲高齡，但身體硬朗，生活基本能自理，不料某天早上起床時腰部突然劇烈疼痛，走路也痛，晚上睡覺都無法平躺，只能半躺著，整夜疼痛難以入睡。她原以為只是普通腰痛，但吃了幾天止痛藥后癥狀卻半點沒有緩解。

近日，子女送楊奶奶來到湖南省職防院疼痛科就診。完善一系列檢查后，楊奶奶被確診為腰椎壓縮性骨折并收治入院。劉水平為楊奶奶進行 " 腰 1 椎體經皮椎骨成形術 "，手術后楊奶奶腰痛癥狀大為改善，轉天即可輕松下地行走，躺平睡覺也不在話下了。

△手術進行中

劉水平介紹，腰椎壓縮性骨折好發于中老年群體，與骨質疏松密切相關，以劇烈腰背痛伴活動受限制為主要表現。特別要注意的是，對于有嚴重骨質疏松的患者，過度彎腰甚至咳嗽、打噴嚏、用力排便都能引起骨折。

△楊奶奶為劉水平醫術點贊

如何預防腰椎壓縮性骨折，劉水平建議：

1. 科學補鈣。光吃鈣片，吸收率低，需同時補充維生素 D3 促進鈣的吸收，但也要謹防過量補鈣。

2. 增強骨質。遵醫囑服用抑制骨質丟失的藥物或者促進骨質形成的藥物。

3. 適當鍛煉。鍛煉骨的彈性和韌性及減少肌肉的萎縮，可大大降低壓縮性骨折的風險。

通訊員盧浩 瀟湘晨報記者任彎灣

爆料、維權通道：應用市場下載 " 晨視頻 " 客戶端，搜索 " 幫忙 " 一鍵直達 " 晨意幫忙 " 平臺；或撥打熱線 0731-85571188。政企內容服務專席 19176699651。