流感高發(fā)季即將到來 如何預(yù)防流感？這份流感防治指南請(qǐng)查收

【推介】流感高發(fā)季即將到來。本篇音頻集梳理介紹流感防治小知識(shí)，助力大家安全度過流感流行季。(內(nèi)容來源：河南省疾病預(yù)防控制中心等發(fā)布的權(quán)威資料)

【正文】

一、流感是什么?

流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，人群普遍易感。每年的10月到次年3月是北方省份流感的流行季，而冬天更是流感的高發(fā)季。流感不是普通感冒，流感起病迅速，臨床癥狀更重，像頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力這些全身癥狀更明顯，而且多出現(xiàn)39度以上的高熱，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)并發(fā)肺炎、腦炎、多器官損害等疾病。

二、流感的高危人群有哪些?

根據(jù)《流行性感冒診療方案(2020年版)》，兒童、老年人、慢性病患者、肥胖人群、孕婦等感染流感病毒后發(fā)生重癥的可能性較高。流感的高危人群有：

1、年齡<5歲的兒童(尤其是<2歲);

2、年齡≥65歲的老年人;

3、伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等;

4、肥胖者：BMI(身體質(zhì)量指數(shù))>30;

5、妊娠及圍產(chǎn)期婦女。

三、如何預(yù)防流感?

重癥流感危害極其嚴(yán)重，面對(duì)流感，我們可不能掉以輕心，而且預(yù)防要大于治療，查閱各種診療指南和接種技術(shù)指南，流感的主要預(yù)防措施有下面幾個(gè)：

1、疫苗接種：接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。原則上，6月齡以上所有愿意接種疫苗且無禁忌證的人都可以接種流感疫苗。世界衛(wèi)生組織每年會(huì)根據(jù)流感的流行毒株來推薦疫苗所使用的疫苗株，所以流感疫苗每年的成分都可能不一樣，建議流感疫苗每年都要打。而且為了保證在流感高發(fā)季節(jié)前獲得免疫力，最好在流感季來臨前1個(gè)月接種，如果沒能及時(shí)完成接種，那大家在流行季節(jié)內(nèi)盡早接種就好，還是可以獲得保護(hù)作用的。

2、藥物預(yù)防：藥物預(yù)防不能代替疫苗接種。建議對(duì)有重癥流感高危因素的密切接觸者(且未接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力)進(jìn)行暴露后藥物預(yù)防，建議不要遲于暴露后48小時(shí)用藥。藥物使用可以聽取臨床醫(yī)生建議，使用奧司他韋或扎那米韋等。

3、其他措施：做好個(gè)人衛(wèi)生，采取日常防護(hù)措施可以有效減少流感的感染和傳播。勤洗手、戴口罩，少聚集，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾或胳膊肘遮住口鼻;均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，來保持健康體魄。出現(xiàn)呼吸道癥狀后，患者應(yīng)居家休息觀察，并及時(shí)就醫(yī)。(大象新聞·河南廣播電視臺(tái)記者 新迪)